Hyvinvointia elintavoilla
Kokemus arjen hyvinvoinnista vaihtelee yksilöllisesti ja se saakin erilaisia merkityksiä eri elämäntilanteissa ja elämänvaiheissa. Jokainen antaa erilaisia merkityksiä arjen hyvinvoinnille. Hyvä terveys ja koettu hyvinvointi mahdollistaa omannäköisen elämän elämisen elinkaaren eri vaiheissa. Omaan hyvinvointiin ja terveyteen on mahdollista vaikuttaa tekemällä elintapoihin, kuten liikuntaan ja ruokailutottumuksiin, liittyviä valintoja. Elintavoilla voi vaikuttaa omaan kokemukseen hyvinvoinnista ja terveydestä sekä elämänlaadusta. Elintapoihin liittyvillä valinnoilla voi myös ehkäistä monien sairauksien syntyä sekä edistää työ -ja toimintakykyä.
Tältä sivustolta löydät tietoa hyvinvointiasi ja terveyttäsi tukevista palveluista ja vinkkejä omasta hyvinvoinnistasi huolehtimiseen.
Pirkanmaan hyvinvointialue on julkaissut hyvinvointia elintavoilla sivuston. Sivustolla on koottu hyvinvointia ja terveyttä edistävää tietoa ja palveluita aihealueittain. Sivusto päivittyy syksyn 2024 aikana.
Sastamalassa on paljon mahdollisuuksia päästä osallistumaan kulttuuriin. Tapahtumia ja toimintaa järjestävät kaupungin lisäksi yhdistykset, seurakunnat, yritykset ja muut organisaatiot.
Taiteen ja kulttuurin hyvinvointivaikutukset (video)
Sastamalan kirjastot – yhteinen olohuone meille kaikille
Tylsyyttä vastaan – tekemistä Sastamalassa lapsille, nuorille ja perheille
Terveyskylä
Terveyskylä on avoin sivusto, josta löydät tietoa 33 eri teeman ympärille rakennetuista virtuaalisista taloista. Palveluvalikoimaan kuuluvat erilaiset oirenavigaattorit. Terveyskylän erilaiset talot tarjoavat tietoa ja tukea kaikille kansalaisille ja potilaille maksutta.