Sastamala-seikkailu
Tervetuloa Sastamala-seikkailun pariin!
Sastamala-seikkailu on koko perheen maksuton liikuntaseikkailu ympäri Sastamalaa. Sastamala-seikkailu innostaa perheitä tutustumaan Sastamalan monipuolisiin ulkoliikuntamahdollisuuksiin.
Sastamala-seikkailuun on valittu 15 erilaista kohdetta, mukana on leikkipuistoja, luontokohteita, ulkoliikuntapaikkoja ja kulttuurikohteita.
Kohdekuvauksista löytyvät tarkemmat tiedot kohteista sekä liikuntavinkkejä perheiden yhdessä liikkumiseen.
Nyt ylös, ulos ja liikkumaan! Ottakaa eväät mukaan ja lähtekää koko perhe, mummut ja vaarit, kummit ja kaimat yhdessä tutustumaan Sastamala-seikkailun kohteisiin.
Tiesitkö, että kohteiden lisäksi Sastamala tarjoaa yli 100 mahdollisuutta ulkona liikkumiseen.
Tutustu lisää:
Ulkoliikuntapaikat: Ulkoliikuntapaikat – Sastamala
Leikkipuistot: Puistot ja leikkipaikat – Sastamala
Luontokohteet: Sastamalassa riittää näkemistä ja tekemistä ympäri vuoden (visitsastamala.fi)
Frisbeegolf -radat: Radat – Frisbeegolfradat.fi
Muistathan retkeillessä jokaisen oikeudet: Jokaisenoikeudet – Luontoon.fi
Tulosta mukaasi seikkailun kartta:
Sastamala-seikkailu on osa varhaiskasvatuksen ja liikuntapalveluiden Leiki ja Liiku yhdessä Sastamala -hanketta.
Kohdekuvaukset, kuvia ja perheiden liikuntavinkit:
Anolanpuisto, (Vammala Roismala)
Osoite ja pysäköinti: Anolankatu 16, 38250 Sastamala
Anolanpuisto
“Uudesta vuodesta muistan raketit,
perheen, ystävät ja koulukaverit.
Joka kesältä tuttu paikka,
sieltä löytyy myös monia
keinuja.
Kiipeily
ja leikkiteline,
muistan ne kuin eilisen.
Rengaskeinu, leppäkerttu,
kerran näky kans söpö kettu.
Anolanpuisto on kiva paikka,
siellä voi
myös aina stillailla.”
Pukstaavin Mysteerikerho alakouluikäisille, runon tekijä: Hilla
Perheiden liikuntavinkki:
Metsänhaltia-leikissä valitaan valtaistuin, josta metsänhaltia tarkkailee alamaisiaan. Muut leikkijät yrittävät lähestyä metsänhaltiaa eri suunnista hiipien. Tarkoituksena on päästä koskettamaan metsänhaltiaa tai valtaistuinta kuten Peili-leikissä. Metsänhaltija pitää silmiään peitettynä välillä, jolloin muut liikkuvat hitaasti häntä kohden. Jos haltija näkee jonkun liikkuvan, hän huutaa tämän nimen. Silloin leikkijän täytyy palata omaan lähtöpaikkaansa tai mennä piiloon ja yrittää uudelleen. Kun joku onnistuu koskettamaan metsänhaltiaa tai valtaistuinta, valta vaihtuu.
Tämä vinkki lainattu: Neuvokas perhe sivustolta.
Neuvokas perhe tarjoaa vinkkejä ja ideoita perhearjen hyvinvointiin. Kun syöminen, liikkuminen, lepo, ruutuaika tai lapsen kehosuhde pohdituttaa, on Neuvokas perhe apunanne. Neuvokas perhe on osa Suomen Sydänliiton toimintaa.
Halmesmäki (Kiikoinen)
Osoite ja pysäköinti: Halmesmäentie 1, 38360 Sastamala
Halmesmäen taikamäki
“Puistossa voi kiipeillä telineissä vihreissä
ja juosta portaissa vaaleissa.
Makkaraa voi paistaa laavussa keltaisessa.
Puistossa on punainen vessa,
peppuun sattuu liukumäkeä laskiessa.
Kohta joku jo ui hiekassa ruskeassa.
Talvella kiva mäkeä on laskea,
kun taas kesällä mäkeä kieriä.
Toivon että siellä ikuinen kesä ois,
mut se kesä vaan aina menee pois.
Kun kesän jälkeen syksy tulee,
kyl siel kovasti tuulee.
Sitten kun talvi tulee,
voi laskea pyllymäkee.
Talvella siellä voi lumiukkoi tehdä,
mut täytyyhän sillä olla porkkananenä!”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijät: Juuli, Viola ja Pihla
Mitä kaikkea Halmesmäessä on:
-
-
- Kuntorata, 1,5 km, valaistu
- Hiihtolatu
- Kuntoilukeskus
- Pulkkamäki
- Nuotiopaikka
- Kuntoportaat:
- Korkeusero 14 metriä
- Nousukulma 18,2 astetta
- Pituus 83 metriä
- Askelmia 140
-
Perheiden liikuntavinkki
Osaatteko yhdessä laskea kuinka monta porrasta Halmesmäen kuntoportaissa on yhteensä. Uskallatteko kieriä mäkeä alaspäin? Jääkää makaamaan selinmakuulle ja ihastelkaa taivaalla hiljaa liikkuvia pilviä. Minkä muotoisia pilviä näette?
Hirvipuisto (Vammala, Lousaja):
Osoite: Kannintie 6 B, 38210 Sastamala, Pysäköinti Kannintie 12
Hirvipuisto
“Oli kerran Hirvipuisto,
siellä oli leikkipuisto.
Leikkipuistossa tapahtui kummia,
joku siellä huuteli rumia.
Joku käytti koulussa kumia.
Oli siellä letunpaistopaikka.
Oli siellä hieno vaippa.
Oli siellä ruohokenttä,
ja siellä oli
poutaa.
Joku järvellä soutaa!”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijät: Ronja, Nelli ja Stella
Mitä kaikkea Hirvipuistossa on:
-
-
- Jalkapallokenttä
- Nuotiopaikka
- Leikkipuisto
- Metsäpolku
-
Perheiden liikuntavinkki:
Puunhalaushippa
Hirvipuistossa nuotiopaikan vieressä on pieni mäki, jossa paljon puita. Leikkikää yhdessä puunhalaushippaa. Hippaa leikitään rajatulla alueella mäellä ja puut ovat turvana. Turvassa saa olla lyhyen aikaa, kun halaa puuta. Puista saa juoksuvoimaa. Hippa vaihtuu, kun joku saadaan kiinni ja hippoja voi olla myös kaksi.
Tiesitkö, suositusten mukaan jokaisen lapsen tulisi liikkua kolme tuntia joka päivä, josta vauhdikkaasti yksi tunti. Hippaleikit ovat hyvä esimerkki vauhdikkaasta, rasittavasta liikkumisesta, jossa lapsi hengästyy ja sydän sykkii.
:
Hirvipuisto
“Hirvipuisto hirvipuisto hirveä,
koska siellä on paljon
hirviä.
Hirviä on vaikea nähdä,
mut hirvipuistossa niitä on hirveä määrä.
Jalkapallokentällä potkia voi,
ei kukaan tule häiritsemään.
Vaijerirata vaijerinen on nopeampi kuin etana.
Etana on hidas ja vaijerirata on nopea.”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijät: Amanda ja Ella
Honkolan liikuntapuisto (Keikyä)
Osoite ja pysäköinti: Kisatie, 32740 Sastamala
Honkola goldmine
“Mä tykkään käydä Honkolassa
pelaamassa jalkapalloa ja leikkimässä.
Mukaan tarvii vesipullon.
Mää ja Pentti mennään tänään sinne pelaan jalkkista.
Myös tarvii kaks jalkapalloa.
The end!”
Puktaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijät: Konsta, Pentti, Mark ja Oskari
Mitä kaikkea Honkolan liikuntapuistossa on:
-
-
- Urheilukenttä
- Leikkipuisto
- Jalkapallokenttä
- Ratsastuskenttä
- Jousiammuntaradat
- Beach volley kenttä
- Tenniskentät
- Jääkiekkokaukalo
- Menninkäisen maja
- Huoltorakennus: pukuhuoneet ja vessat
-
Perheiden liikuntavinkki:
Perheiden omat olympialaiset:
Keksikää omat olympialaiset, esim. juoksukilpailu urheilukentällä, kuka keksii hassuimmat hyppyliikkeet leikkipuiston trampoliinilla, kepin tai kävyn pituusheitto urheilukentällä, hauskoja lajeja ovat lisäksi esimerkiksi reppuselkäviesti ja pitkän pitkä perhehyppy, mitä muuta keksitte?
Kaalisaari (Vammala, keskusta)
Osoite ja pysäköinti: Saarikatu 2A, 38200 Sastamala
Kaalisaaren tuulet
“Tuuli leikkii oksilla,
hauskaa on lapsilla.
Hauskemmaksi liikunta tulee
tuulen hiljaa humistessa.”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijä: Anni
Mitä kaikkea Kaalisaaressa on:
-
-
- Hyppytorni
- Ulkokuntosali
- Senioreiden kuntoilukeskus
- Juoksurata
- Pallokenttä,
- Beach volley kentät
- Katukoriskenttä
- Monitoimiareena
- Padel -kenttä
- Parkouralue
- Nuotiopaikka
- Skeittiparkki
- Uimaranta
- Huoltorakennus (kesäaika pukuhuoneet, vessat, kioski)
-
Esittelyvideo https://youtu.be/VJ-Oh4s4ifo
Perheiden liikuntavinkki:
Seuraa johtajaa -leikki.
Pienet edellä ja isot perässä ja toisin päin. Valitaan yksi johtaja, jota muut seuraavat ja matkivat kaikki liikkeet. Vaihdelkaa johtajaa. Pääsettekö kaikki Kaalisaaren liikuntapaikat läpi eri johtajien johdolla ja eri liikkumistavoilla? Mikä on hauskin liikkumistapa minkä keksitte?
“Kaalisaaressa voi tehdä mitä vaan,
uida, syödä, pelata”.
Runon tekijä: Sampo
“Kiipeilypaikka peloton,
jossa on Among Us.
Hyppää alas telineestä.”
Runon tekijät: Väinö ja Aapo
“Kaalisaaressa voi uida, skeitata ja lenkkeillä,
siellä voi myös grillata ja kuntoilla.”
Runon tekijä: Veikka
Kiikan liikuntapuisto, koulun yhteydessä, (Kiikka)
Osoite ja pysäköinti: Vehkatie 3, 38300 Sastamala
Kiikan koulu
“Täällä on
paljon tekemistä,
täällä on metsä,
täällä on urheilukenttä,
täällä on laavu,
täällä on tekemistä,
kaikille!”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijä: Elsa
Mitä kaikkea Kiikan liikuntapuistossa on:
-
-
- Ulkokuntosali
- Jääkiekkokaukalo
- Urheilukenttä
- Kiikan kuntorata, 1,7 km valaistu
- Leppäniemi-Lintukallio kuntorata, 5 km, 10 km ja 15 km valaisematon
- Hiihtolatu
- Frisbeegolfrata
- Kuntoportaat
- Laavu
- Kuntoportaat:
- Korkeusero 11 metriä
- Nousukulma 10 astetta
- Pituus 65 metriä
- Askelmia 117
-
Perheiden liikuntavinkki:
Sydän pomppii ilosta:
Juoskaa sopivan mittainen matka urheilukenttää ympäri tosi kovaa. Sen jälkeen tunnustelkaa kaulalta sydämen sykettä. Kokeilkaa myös toisiltanne, saitteko sydämen pomppimaan. Sydän on iloinen, kun se saa pomppia.
Huomasitko kuntoradan varrelta frisbeegolf -koreja? Tiesitkö, että Sastamalasta löytyy useampi frisbeegolf- rata, käy kurkkaamassa kaikki radat: Radat – Frisbeegolfradat.fi
Kirjastoilta voit lainata myös frisbeegolf kiekkoja. Suurin osa liikuntavälineistä on pääkirjastossa ja Äetsän kirjastossa, mutta varaamalla saat kaikki liikuntavälineet omaan lähikirjastoosi tai kirjastoautoon. Liikuntavälineet lainataan kirjastokortilla ja niiden lainaaminen ja varaaminen on maksutonta.
Katso lisää verkkokirjastosta: Sastamala liikuntavälineet | Hakutulokset | piki.fi (finna.fi)
“Pitkät kuntoportaat,
hieno kuntosali,
iso kenttä.”
Runon tekijät: Rudolf, Jasu ja Arno
“Kiikassa paljon tekemistä
vaikka ja mitä
Tykkään urheilukentästä,
metsästä ja laavusta.
Tekemistä aina kaikille!”
Runon tekijä: Neea
Kulttuuritalo Jaatsi, (Vammala)
Osoite ja pysäköinti: Gallen-Kallelan katu 1, 38210 Sastamala
Jaatsin tunnelma
“Kulttuuritalo Jaatsilla
on synkkä ja mystinen tunnelma.
Jaatsin pihapiiriä korostaa kaunis luonto ja
kesällä siellä paistaa upea aurinko.
Siellä on myös Akseli Gallen Kallelan patsas,
jota korostaa metsä harvas.
Siellä penkkejä on josta voi ihailla puistoa
ja pihapiiriä raikasta.”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijä: Tinja
-
-
- Linkki kulttuuritalon aukioloaikoihin ja näyttelyihin Kulttuuritalo Jaatsi – Sastamala
- Kulttuuritalo Jaatsi on Akseli Gallen-Kallelan lapsuudenkoti. Jaatsin talo oli tulevalle taiteilijalle ihanteellinen kasvuympäristö. Taloa ympäröivät ikikuuset ja rannan puolella suuri puutarha. Pihapiirissä sijaitsivat monet ulkorakennukset. Myöhemmin Jaatsin talo on ollut Tyrvään kunnan kunnantalona ja vuodesta 1990 lähtien näyttelytilana. Nykyisin talo toimii Sastamalan kaupungin kulttuuritalona. Siellä järjestetään vaihtuvia taidenäyttelyitä, pienimuotoisia konsertteja ja muita kulttuuritilaisuuksia.
- Kulttuuritalo Jaatsin pihasta löytyy paljon nähtävää: suuret ikikuuset, puutarha sekä veistoksia.
-
Perheiden liikuntavinkki:
Leikkikää piiloleikkiä. Etsijä laittaa silmät kiinni ja laskee kahteenkymmeneen. Muut leikkijät menevät sillä aikaa piiloon. Löydätkö hyvän piilon puiden tai patsaiden takaa?
Pirulanvuoren näkötorni (Suodenniemi) “Euron kolikon maisema”
Pirulan vuoren näkötorni
“Tornista aukeaa upea
näköala,
sieltä voi nähdä vaikka kalan.
Torni on rakennettu puusta,
mutta sen voi nähdä kuusta.
Tornille kuljetaan metsän läpi,
siellä voi käydä vaikka täti.
Lähtiessäsi voit jättää viestin,
niin meille tulee hyvä mieli.”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijät: Evi, Janette ja Lotta
Osoite ja pysäköinti: Laviantie 600, 38510 Sastamala
-
-
- Pirulanvuorella yhdistyvät kulttuuri, luonto ja liikunta.
- ”Pirulanvuoren näkötorni sijaitsee Suodenniemellä, aivan suomalaisen yhden euron kolikon taustapuolelle ikuistetun järvimaiseman vieressä. Suodenniemen Lions Club pystytti sen 30-vuotisen toimintansa kunniaksi vuonna 2012. Kansantarinoissa Pirulanvuori oli pirujen asuinpaikka, minkä lisäksi sen jyrkän rinteen uskottiin maanvyörymillään ennustavan sotia.”
- Tornilla on korkeutta n 15 metriä. Pudotusta alhaalla olevalle Palojärvelle on yli 60 metriä. Torni on korkean rinteen päällä ja ympäristössä on myös paikkoja, joilla voi istahtaa ja nauttia eväitä. Kallionreunoilta on korkea tiputus, joten varovaisuus on tarpeen.
- Reittikartta: ArcGIS (visitsastamala.fi)
-
Perheiden liikuntavinkki:
Mitä näkyy?
Tehkää kotona vessapaperirullista ja teipistä kiikarit tai hyödyntäkää omia käsiä kiikareina. Kiivetkää sopivan korkealle torniin ja kiikaroikaa mitä näkyy ja kertokaa toisillenne. Jättäkää myös terveisenne vieraskirjaan.
Pirulannvuori näköala Pirulannvuori ylämäki
Kaunis metsäpolku
“Metsässä on kaunista,
siellä voi tehdä majoja.
Kiviin voi piirtää kuvia,
lintujen laulua voi kuunnella.
Metsän keskellä on papereita ja
siellä on heppoja.”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijät: Minttu, Aada, Nea, Eedit ja Neea
Pirunvuoren Kivilinna (Karkku)
Osoite ja pysäköinti: Ellivuorentie 131, 38130 Sastamala.
Pirunvuorella mä kävelen
“Pirunvuorella mä kävelen,
kiviä mä heittelen ja oksia kurottelen.
Pieneen mökkiin astelen
ja taidetta mä ihastelen.
Ulos taas astelen kunnes pienen kirkon nään
peikkokannon ohi astelen, kallion mä nään.
Kotiin päin astelen ja
kauniita maisemia ihastelen.”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijät: Aino ja Akseli
Rautaveden kansallismaisema.
-
-
- Pirunvuorella yhdistyvät kulttuuri, luonto ja liikunta.
- Kivilinna auki vain kesäisin, vapaa pääsy.
- Reittikartta https://www.visitsastamala.fi/wp-content/uploads/2016/12/EllivuoriReittikartta2021_sis.reittikuvaukset…pdf
- Pirunvuori ja Danielssonin Kivilinna
- Karkun Pirunvuori oli jo 1800-luvulla suosittu matkailukohde, mahtavat maisemat ja luonnonrauha puhuttelivat. Näin on edelleen. Alue on hyvin merkitty, joten omatoimimatkailijanakin pärjää. Polku lähtee Ellivuoren hotellilta. Taiteilija Emil Danielsson rakennutti 1906 itselleen luonnonkivistä erämaa-ateljeen Pirunvuorelle, ja saapui sen jälkeen Saga-vaimonsa kanssa Karkkuun joka kesä lähes 60 vuoden ajan. Nykyisin Sastamalan kaupungin kulttuuripalvelut pitää Kivilinnaa auki kesäisin. Tiloissa on vaihtuvia taidenäyttelyitä.
- Tutustu Pirunvuoren Kivilinnaan tarkemmin: Pirunvuoren Kivilinna | Sastamalan matkailusivusto (visitsastamala.fi)
-
Perheiden liikuntavinkki:
Kaikki mukaan ja laskemaan. Laskekaa yhdessä, kuinka monta ikkunaa Kivilinnassa on? Entä löysittekö Pirunluolan suuaukon?
Näittekö matkalla Kivilinnalle peikkoja?
Kivi haljennut
“Ei verta, mut on merta täällä,
ja muuta on sun suussa,
ja on kivi haljennut.”
Runon tekijät: Jami ja Milo
Pukstaavin pihapiiri, (Vammala keskusta)
Osoite: Marttilankatu 12, 38200 Sastamala. Pysäköinti: kadun varteen ja Valkamakadun tien varteen.
Pukstaavi
“Talo Hakkaraisen, siitä paikan tiedät.
Puutarhaan apteekkarin sisään astu
toki.
Tatun sekä Patun junasta löydät toki.”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijä: Väinö
-
-
- Suomalaisen kirjan museo Pukstaavissa viihtyvät kaikenikäiset ja Pukstaaviin alle 18-vuotiaat pääsevät ilmaiseksi.
- Pukstaavin pihapiiristä löydät lasten leikkipuiston sekä vehreän Bäckmanin talon puutarhan. Ulkoleikkivälineitä saatavilla museon infosta.
- Tutustu Pukstaavin ajankohtaisiin tapahtumiin ja aukioloaikoihin: Pukstaavi | Suomalaisen kirjan museo Sastamalassa
-
Riihipuisto (Karkku)
Osoite ja pysäköinti: Passinmäentie 8, 38100 Sastamala
Riihipuiston tosi outo ukko
“Riihipuistossa on vanha kaivo,
jota vartioi outo ukko,
jolta tulee varpaat kengästä läpi.”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijä: Otso
Mitä kaikkea Riihipuiston alueella on:
-
-
- Kuntorata, 2,6 km valaistu
- Hiihtolatu
- Frisbeegolfrata
- Jääkiekkokaukalo
- Beach volley kenttä
- Karkun markka -patsas
- Kuntoportaat:
- Korkeusero 9 metriä
- Nousukulma 9 astetta
- Pituus 72 metriä
- Askelmia 62
-
Perheiden liikuntavinkki:
Hiekkarata:
Hyödyntää leikkipuiston hiekka-aluetta. Piirtäkää hiekkaan kepillä erilaisia ratoja. Rata voi sisältää ruudukoita, labyrinttejä, juoksu- ja hyppyratoja. Mielikuvitus vain rajana! Kuinka nopeasti pystytte radan kiertämään?
Huomasitko kuntoradan varrelta frisbeegolf -koreja? Tiesitkö, että Sastamalasta löytyy useampi frisbeegolf- rata, käy kurkkaamassa kaikki radat: Radat – Frisbeegolfradat.fi
Kirjastoilta voit lainata myös kiekkoja. Suurin osa liikuntavälineistä on pääkirjastossa ja Äetsän kirjastossa, mutta varaamalla saat kaikki liikuntavälineet omaan lähikirjastoosi tai kirjastoautoon. Liikuntavälineet lainataan kirjastokortilla ja niiden lainaaminen ja varaaminen on maksutonta.
Katso lisää verkkokirjastosta: Sastamala liikuntavälineet | Hakutulokset | piki.fi (finna.fi)
Ritajärvi
Osoite ja pysäköinti: Ritajärventie 358, Sastamala
Satupolku
“Kun astut portista, älä näppäile puhelinta.
Kävele polkua pitkin, älä poikkea,
älä pitkospuilta kaikkoa.
Voit penkille istahtaa, levähtää hetken,
sitten jatkat pitkän retken.
Laita laavu savua tupruttamaan
ja sitten makkaroita paistumaan.
Oi oi, hyvältä tuoksuu nää makkarat ja päivänkakkarat.
Lähdet polkua pitkin takaisin, nuotio savuaa vieläkin.
Ai ai, olen kuin satumaassa!
Linnunsiivet suhisee, muurahaispesä taas kuhisee.
Portista takaisin todellisuuteen,
uusi puu kasvaa
keskellä parkkipaikkaa.”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijät: Hilda, Ronja ja Viljami
Mitä kaikkea Ritajärvellä on:
-
-
- Luonnonsuojelualue
- Valkeajärven reitti 2,3 km
- Ylinen Ritajärven reitti 4,4 km
- Alinen Ritajärven reitti 4,8 km
- Kolmen järven kierros 8,0 km,
- Paavinhatun taukopaikka (laavu, nuotiopaikka, kota, vessa)
- Louhin taukopaikka (nuotiopaikka, vessa, taukotupa)
- Reittiohje: RitajärviTauluKortti_A4.indd (visitsastamala.fi)
- Puuhuolto ja roskaton retkeily
-
Ritajärven Louhen mökkiä tai Paavinhatun kotaa ei voi varata, mökin piha-alue, nuotiopaikka, laituri ja puucee ovat aina kaikkien ulkoilijoiden käytössä. Huomaa, että puita toimitetaan vain Paavinhatun laavulle. Paavinhatulle vievä tie on koko matkalta yksityinen mökkitie, ja suljettu puomilla muulta liikenteeltä.
Ritajärven alueella toteutetaan roskatonta retkeilyä, eikä alueella ole roska-astioita. Tulipaikkojen metalliämpärit ovat nuotion sammuttamista varten. Lisätietoja roskattomasta retkeilystä Luontoon.fi sivulta: Roskaton retkeily – Luontoon.fi
Perheiden liikuntavinkki:
Pelatkaa luontobingoa:
Luontobingo sopii hyvin esim. keväänmerkkien tarkkailuun tai puistopiknikillä pelattavaksi: puistoissa ja metsissä on usein paljon erilaisia kasveja, eläimiä ja muita luontokappaleita, jotka sopivat bingoruudukkoon. Keksikää itse bingoruudukon kohteet mitä bongailette tai hyödyntäkää Suomen Ladun bingoruudukkoa: luontobingo-a4-versio-srgb-tulostettava.pdf (suomenlatu.fi)
Suomen Ladun tavoitteena on, että kaikki löytävät mielekkään tavan ulkoilla ja nauttia luonnosta.
Suomen Latu toimii yhdessä liikkuva perhe -ohjelman kanssa: Liikkuva perhe – www.liikkuvaperhe.fi
Ritajärvi
“Jos haluat rauhaa eikä jooga huvita,
mene Ritajärvelle.
Ritajärvellä on metsän rauha,
eikä kiire haittaa.
Kun haluat rauhoittua,
älä kiireitä hoida
vaan Ritajärvelle tiesi voita.
Metsässä on aina rauhallista,
mutta Ritajärvellä on sitä vielä lisää.
On kauniit maisemat ja kaunis järvi.
Sieltä löytyy myös iso kivi,
joka on mainio retkimuiston kuva.”
Runon tekijä: Jenny
Rusun reitti, (Lantula)
Osoite: Vatajantie 396, 38220 Sastamala (Lantula-talo)
Osoite: Rusuntie, 38220 Sastamala (laavun lähellä parkkipaikka)
Mitä kaikkea Rusun reitillä on:
-
-
- RUSUN REITTI 5,2 km – keskivaativa
- KOIVULARON REITTI 2,1 km – keskivaativa
- MAISEMAREITTI 3,0 km – vaativa/keskivaativa
- Reittiohjeet: RUSUN REITTI -KARTTA – Lantulan seudun kyläyhdistys
- Puuhuolto, roskaton retkeily, laavu, nuotipaikka, kuivakäymälä
- Rusun reitistöllä liikkuminen tapahtuu omalla vastuulla. Reiteillä on syytä noudattaa varovaisuutta.
-
Perheiden liikuntavinkki:
Metsän hiljaisuus
Lapsille metsä on usein jännittävä ja mielikuvitusta ruokkiva paikka. Metsässä kulkiessa voi herätellä aisteja kuuntelemaan ja havaitsemaan metsän elämää. Tutkitaan jälkiä, kuunnellaan ääniä, tunnustellaan ja etsitään koloja ja luonnonmateriaaleja. Lapsen kanssa voi myös miettiä, että missä eläimet ovat piilossa, nukkuuko joku jossain kolossa, mitä syötävää metsästä löytyy ja onko eläimillä turvapaikkoja lähellä? Lapselle voi myös ottaa oman lelun kuten nallen mukaan retkelle ja keksiä siitä tarinaa: ”Nallekin haluaa nähdä millaista metsässä on”
Kuvat: Sari Haavisto
Suodenniemi leikkipaikka, (Suodenniemi)
Osoite: Saksankuja 7, 38510 Sastamala. Pysäköinti Saksankujan varteen.
Kun näet kaksi isoa kiveä, käänny oikealle pienelle polulle. Polun päästä löytyy leikkipuisto.
-
-
- Leikkipuisto
-
Perheiden liikuntavinkki:
Leikkikää koko perheen voimin helppo ja hauska jumppalaulu. Tehkää se ensin hitaasti, jonka jälkeen hieman nopeammin. Kuinka nopeasti pystytte jumpan tekemään? Onnistuuko jumppalaulu selinmakuulla?
”Pää, olkapää, peppu, polvet, varpaat, polvet, varpaat.
Pää, olkapää, peppu, polvet, varpaat, polvet, varpaat. Silmät, korvat ja vatsaa taputan.
Pää, olkapää, peppu, polvet, varpaat, polvet, varpaat.”
Uotsolan toimintapuisto (Mouhijärvi)
Osoite ja pysäköinti: Uotsolantie 56, 38460 Sastamala (kirjaston takana)
Värikkäin maailma (Uotsolan toimintapuisto)
“Ulkona on aurinkoista.
Kiipeilytelineessä on kivaa kiipeillä,
liukumäessä voi liukua ja leikkiä
Hämähäkkikeinussa voi kiikkua.
Leppäkerttumajassa voi olla suojassa sateelta ja syödä.
Mitätapahtui leppikselle sateessa?
Leppis voi kuivatella paisteessa.”
Pukstaavin Mysteerikerhot alakouluikäisille, runon tekijät: Miikka, Veeti ja Samuel
-
-
- Leikkipuisto
- Senioriliikuntavälineitä
-
Perheiden liikuntavinkki:
Maa on laavaa -leikki. Sopikaa aluksi kuka on leikin johtaja. Leikkijät lähtevät juoksentelemaan ympäriinsä leikkipuistossa. Leikin johtaja huutaa: Maa on laavaa ja laskee hitaasti 5-4-3-2-1. Laskun aikana kaikkien leikkijöiden pitää juosta johonkin leikkipuiston laitteeseen, niin että jalat eivät osu maahan eli laavaan. Vaihtakaa johtajaa välillä.