Liikuntaryhmät
Ryhmiin ilmoittautuminen
Sähköinen ilmoittautuminen kauden 2023-2024 ryhmiin alkaa 24.8. klo 8:00. Kursseihin voi tutustua sähköisessä ilmoittautumisjärjestelmässä 11.8. alkaen. Jos kurssille on annettu kurssinumero, niin ko. kurssiin on sähköinen ilmoittautuminen, muutoin ilmoittautumistiedot löydät lisätiedot-sarakkeesta. Lisätietoja kauden 2023-2024 ryhmistä löydät alta.
Sähköinen ilmoittautuminen tapahtuu osoitteessa: https://www.kuntapalvelut.fi/sastamala/
Puhelimitse ilmoittautuminen kursseille torstaina 24.8 klo 8.00 – 9.30 Matille puh. 040 183 0926.
- Asiakas voi ilmoittautua ohjattuun ryhmäliikuntaan verkkopalvelun kautta tai puhelimitse siihen osoitettuna ajankohtana.
- Ryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.
- Ohjatuille ryhmäliikuntatunneille ilmoittaudutaan koko kaudeksi, josta veloitetaan kausimaksu. Yksittäisille tunneille ei ole mahdollista ilmoittautua.
- Kauden pituus ja hinta on ilmoitettu kunkin ryhmän tiedoissa.
- Avoimet paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
- Mahdollisten koronarajoitusten tullessa voimaan osallistujamäärää vähennetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Viimeiseksi ilmoittautuneet karsiutuvat.
- Sotaveteraanit saavat osallistua maksutta ja omaishoitajat puoleen hintaan.
- Alennukset edellyttävät pätevän todistuksen esittämistä.
- Kesken kauden ilmoittauduttaessa kausimaksu puolittuu, kun käyntikertoja on jäljellä puolet tai vähemmän, muutoin kausimaksu pysyy täysihintaisena.
- Asiakas voi maksaa kausimaksun verkkomaksuna erikseen lähetetyllä maksulinkillä tai liikuntaetuuksilla tai laskulla.
- Verkkomaksaminen lähetetyllä maksulinkillä onnistuu kahden viikon ajan. Tämä toteutetaan sähköpostiin lähetettävän linkin avulla.
- Liikuntaetuuksia voi käyttää vain oman kausimaksun maksamiseen.
- Liikuntaetuuksilla (liikuntasetelit, etuuskortti tai mobiilisovellus) voi maksaa enintään 2 viikon ajan ensimmäisestä ohjauskerrasta. Maksettava osuus on oltava joko koko kausimaksu tai niin, että laskutettava osuus on vähintään 20 euroa.
- Liikuntasetelit voi antaa ohjaajalle tai toimittaa liikuntatoimistoon.
- Etuuskortilla voi maksaa vain liikuntatoimistossa.
- Mobiilisovelluksella tehdystä maksusta pitää lähettää kirjallinen ilmoitus, jos liikuntapalveluiden henkilökunta ei vahvista sitä heti maksua suoritettaessa.
- Niille asiakkaille, jotka eivät ole maksaneet kausimaksua maksulinkin kautta, lähetetään lasku.
- Ensimmäisen käyntikerran jälkeen asiakas voi perua ilmoittautumisensa maksutta. Peruutus on tehtävä ennen seuraavaa ohjauskertaa.
- Peruutukset tulee tehdä ensisijaisesti kirjallisena (tekstiviesti tai sähköposti), tarvittaessa myös puhelimitse, jos ei ole mahdollisuutta sähköpostiin tai tekstiviestiin.
- Liikuntapalvelut voi perua kaudessa yhden ohjauskerran ilman erillistä korvausta tai hyvitystä.
- Satunnaisissa poissaoloissa, asiakas voi tarjota paikkaansa tuttavalleen.
- Peruutetut kerrat korvataan ilmoitetun kauden jälkeen korvauskerroilla.
- Jokaisesta korvauskerrasta, jota ei pystytä toteuttamaan, palautetaan asiakkaalle 5 euroa / kerta.
- Jos ohjauskertoja ei voida järjestää, esim. korona-epidemian takia, niin asiakkaalle palautetaan maksut seuraavasti:
– Peruutushetkellä kaudesta jäljellä vähintään 75% = Palautus 75% kausimaksusta.
– Peruutushetkellä kaudesta jäljellä vähintään 50% = Palautus 50% kausimaksusta.
– Peruutushetkellä kaudesta jäljellä alle 50% = Ei palautusta.
Liikuntaryhmien kategoriat
Ohjattua vesiliikuntaa järjestetään Huittisten uimahallissa (os. Särkimyskoskenkatu 1. Huittinen). Vesiliikuntaryhmiin voivat ilmoittautua kaikki yläasteikäisistä alkaen. Energiasäästötoimenpiteet ovat päättyneet uimahallin osalta ja saunat lämpiävät jälleen.
| Päivä | Paikka | Aika | Kurssinro | Kausi | Hinta | Lisätiedot |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ma | Huittinen | 11:50-12:20 | 1VEHU01 | 11.9.-4.12.2023 | 60,00 € | 12 kertaa |
| Ma | Huittinen | 12:25-12:55 | 1VEHU02 | 11.9.-4.12.2023 | 60,00 € | 12 kertaa |
| Ti | Huittinen | 12:00-12:30 | 1VEHU03 | 12.9.-5.12.2023 | 60,00 € | 12 kertaa |
| Ti | Huittinen | 12:35-13:05 | 1VEHU04 | 12.9.-5.12.2023 | 60,00 € | 12 kertaa |
| Ma | Huittinen | 11:50-12:20 | 2VEHU01 | 8.1.-29.4.2024 | 75,00 € | 15 kertaa |
| Ma | Huittinen | 12:15-12:55 | 2VEHU02 | 8.1.-29.4.2024 | 75,00 € | 15 kertaa |
| Ti | Huittinen | 12:00-12:30 | 2VEHU03 | 9.1.-23.4.2024 | 75,00 € | 15 kertaa |
| Ti | Huittinen | 12:35-13:05 | 2VEHU04 | 9.1.-23.4.2024 | 75,00 € | 15 kertaa |
Sastamalan kaupunki järjestää soveltavan liikunnan ryhmiä henkilöille, joilla liikunnallisia haasteita, esim. vamman, sairauden tai iän vuoksi. Soveltavien liikuntaryhmien tarkoitus on pyrkiä kohentamaan toimintakykyä ja terveyttä kunkin erityistarpeiden mukaan.
| Päivä | Ryhmä | Paikka | Aika | Kausi | Hinta | Lisätiedot |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ma | Kehitysvammaisten aikuisten liikuntakerho | Marttila koulu | 15:00-16:00 | 4.9.- 29.4 | Maksuton | Ei ennakkoon ilmoittautumista. |
| Ti | Seniorikävely | Vammala | 9:00-10:00 | Ympäri vuoden | Maksuton | Ei ilmoittautumista. Lähtö Torikeskuksen edestä. |
| Ti | Kehitysvammaisten aikuisten kuntosali | Vinkki | 9:45-10:45 | 5.9.-30.4. | Maksuton | Ei ennakkoon ilmoittautumista. |
| Ti | Lasten monitaitokerho | Muistola koulu | 14:30-15:30 | 29.8.- 21.11.ja 9.1.-2.4. | Maksuton | Kurssinro 7012101. |
| Ke | Lasten soveltava liikuntakerho | Muistola koulu | 14:30-15:15 | 6.9-29.11 ja 10.1.-3.4. | Maksuton | Kurssinro 7012102. |
| To | Soveltava kuntosali | Pinkki, Torikeskus | 9:00-11:00 | 14.9.- 9.5 | 50,00 € | Kurssinro 3PIKU01 |
| To | Kehitysvammaisten aikuisten kuntosali | Pinkki, Torikeskus | 10:00-11:00 | 14.9.-9.5. | 50,00 € | Kurssinro 3PIKU02 |
Liikuntakerhoja ja ryhmäliikuntaa lapsille, nuorille ja perheille.
| Päivä | Ryhmä | Paikka | Aika | Syksy 2023 | Kevät 2024 | Hinta | Lisätiedot |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ma | Liikuntakerho 1-2.lk | Stormi koulu | 13:00-13:45 | 28.8.-11.12. | 8.1.-6.5. | Maksuton | Kurssinro 6KEST01 |
| Ti | Liikuntakerho 1-2.lk | Kiikka koulu | 13:00-13:45 | 29.8.-12.12. | 9.1.-7.5. | Maksuton | Kurssinro 6KEKI02 |
| Ti | Liikuntakerho 1-2.lk | Varelius liikuntahalli | 13:00-13:45 | 29.8.-12.12. | 9.1.-7.5. | Maksuton | Kurssinro 6KEVA07 |
| Ke | Liikuntakerho 1-2.lk | Tyrväänkylä koulu | 13:15-14:00 | 30.8.-13.12. | 10.1.-8.5. | Maksuton | Kurssinro 6KETY06 |
| To | Liikuntakerho 1-2.lk | Muistola koulu | 14:00-14:45 | 31.8.-14.12. | 11.1.-2.5. | Maksuton | Kurssinro 6KEMU03 |
| To | Koriskerho 7-9.lk | Sylvään koulu | 14:15-15:00 | 31.8.-14.12 | 11.1.-2.5. | Maksuton | Kurssinro 6KESY01 |
| To | Liikuntakerho 4-6.lk | Vinkin vapaa-aikakeskus | 15:30-16:30 | 31.8.-14.12. | 11.1.-2.5. | Maksuton | Kurssinro 6KEVI01 |
| Pe | Liikuntakerho 1-2.lk | Pehula koulu | 13:15-14:00 | 1.9.-15.12. | 12.1.-10.5. | Maksuton | Kurssinro 6KEPE04 |
| Pe | Liikuntakerho 1-2.lk | Karkku koulu | 12:30-13:15 | 1.9.-15.12 | 12.1.-10.5. | Maksuton | Kurssinro
6KEKA01 |
| Ke | Perheliikunta | Vinkin vapaa-aikakeskus | 16:30-17:15 | 13.9.-13.12. | 10.1.-8.5. | 30,00 € | Kurssinro 3PEVI01 |
Matalan kynnyksen ryhmät soveltuvat kaikille ja toiminta on rentoa liikkumista eri muodoissa. Matalalla kynnyksellä tarkoitetaan, että myös vähän liikkuvat henkilöt voivat hypätä helposti mukaan, eikä osallistujan tarvitse olla valmiiksi liikunnallinen tai hyvässä kunnossa. Matalan kynnyksen ryhmät ovat helppo tapa aloittaa liikunnallinen elämäntapa.
| Päivä | Ryhmä | Paikka | Aika | Kausi | Hinta | Lisätiedot |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ke | Matalan kynnyksen sisäpyöräily | Pinkki, Torikeskus | 10:45-11:45 | 13.9 – 24.4.2024 | 50,00 € | Kurssinro 3SIPI01 |
| Pe | Matalan kynnyksen jumppa | Häijää | 13:45-14:45 | 22.9.- 26.4.2024 | 30,00 € | Kurssinro 3LIRY05 |
Kuntosaliryhmät ovat tarkoitettu kaiken kuntoisille ja ikäisille. Kuntosaliryhmiä järjestetään Sastamalan ylläpitämissä kuntosaleissa ympäri Sastamalaa. Äetsän ja Kiikoisten alueelle kuntosaliryhmiä järjestää Sastamalan Opisto.
| Päivä | Ryhmä | Paikka | Aika | Kausi | Hinta | Lisätiedot |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ke | Kuntosali | Mouhijärvi | 9:30-10:30 | 13.9.-8.5. | 30,00€ | Kurssinro 3KUMO01 |
| Ke | Kuntosali | Suodenniemi | 11:30-12:30 | 13.9.-8.5. | 30,00€ | Kurssinro 3KUSU01 |
| To | Kuntosali | Vinkki | 12:00-13:00 | 14.9.-7.12. | 15,00€ | Kurssinro 3KUVA01 |
Höntsykiekko
| Päivä | Ryhmä | Paikka | Aika | Kausi | Hinta | Lisätiedot |
|---|---|---|---|---|---|---|
| La | Konkareiden höntsykiekko | Jäähalli | 9:30-11:00 | 12.8.13.4. | 55,00 € | Kurssinro 3KISA02 |
| Su | Höntsykiekko | Jäähalli | 16:30-18:00 | 13.8.- 14.4. | 55,00 € | Kurssinro 3KISA01 |
Ryhmämuotoisen liikuntaneuvonnan tavoitteena on löytää omat tapasi liikkua ja saada vertaistukea ryhmästä. Ryhmämuotoisen liikuntaneuvonnan asiakkaat saavat tukea ja helposti omaksuttavia vinkkejä liikkumiseen, ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen. Kukin osallistuja tekee elintapojen muutoksia omista tarpeistaan, toiveistaan ja mahdollisuuksistaan käsin.
| Päivä | Ryhmä | Paikka | Aika | Tapaamiskerrat | Hinta | Lisätiedot |
|---|---|---|---|---|---|---|
| To | Kevyesti liikkeelle- Vammala | Vammalan rantasauna | 9:00-11:00 | 14.9., 28.9., 12.10., 26.10., 9.11., 23.11., 7.12 | Maksuton | Sähköinen ilmoittautuminen. Kurssinro: 5KEVY01 |
| To | Pysytään pystyssä – Vammala | Vammalan rantasauna | 9:00- 11:00 | 21.9., 5.10., 19.10., 2.11., 16.11., 30.11., 14.12 ja lisäksi Vinkin vapaa-aikakeskuksen kuntosalilla tiistaina 10.10., 24.10., 7.11 klo 12:00-13:30. | Maksuton | Sähköinen ilmoittautuminen. Kurssinro:5KEVY02 |
| To | Kevyesti liikkeelle -Mouhijärvi | Nuorisotalo Holvi | 9:30-11:30 | 21.9., 5.10., 26.10., 9.11.,23.11., 7.12., 11.1. | Maksuton | Sähköinen ilmoittautuminen. Kurssinro:5KEVY03 |
| To | Kevyesti liikkeelle – Keikyä | Nuorisotalo Puuhala | 9:30-11:30 | 14.9., 28.9., 12.10., 2.11., 16.11., 30.11., 14.12. | Maksuton | Sähköinen ilmoittautuminen. Kurssinro: 5KEVY04 |
Opetus- ja kulttuuriministeriön Harrastamisen Suomen malli –hankkeen tavoitteena on tarjota mielekäs ja maksuton harrastus kaikille 1.-9.-luokan oppilaille heti koulunpäivän yhteyteen. Hankkeen taustalla on ajatus siitä, että tarjoamalla mielekästä harrastustoimintaa voidaan ehkäistä lasten ja nuorten syrjäytymistä ja parantaa heidän hyvinvointiaan. Harrastamisen Suomen mallin -kerhojen rahoitus- ja koordinointivastuu on kunnilla, mutta hankkeessa tehdään tiivistä yhteistyötä paikallisten seurojen, yhdistysten ja yrittäjien kanssa.
Sähköinen ilmoittautuminen Harrastamisen Suomen malli -kerhoihin tapahtuu osoitteessa: https://www.kuntapalvelut.fi/sastamala/
Yhteyshenkilö vesiliikunta ja lasten liikunta
Yhteyshenkilö soveltava liikunta ja aikuisten liikunta
Yhteyshenkilö höntsykiekko
